安心安全ポジティブで最高のパフォーマンス

2017.01.27
稲葉琢也
正しい姿勢で心も安定
身心一如に
いなジィのブログ344
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おはようございます。
昨日に続いて今日も横浜で
強化研修を受けています


午前中はキャッシュフローコーチ
でもあり太極拳の坂元先生

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健康に何の不安なく
120%ビジネスに集中したい
経営者のための
「安心、安全、ポジティブ」な
自分作りセミナーと題して
サブタイトル
「秘伝‼️太極拳的セミナー受講術」

1.身体に意識を向けるべし

2.疲れたら休むべし

3.意識的に楽しむべし

これにより
1.身体、呼吸、気持ちが楽になる
2.パフォーマンスアップを体感できる
3.関わるお客様に活用する
この3つのゴールを狙いました
結論から言うと

「力を抜く」ことの効果を
体感して、その重要性を教わりました



2人1組になり横に並んで立ち



片方の方が一定の強さで
肩を横から押します



嫌な事を思い出すと
その時押されると
呆気なくよろめき




楽しくポジティブな
シーンを思い浮かべて時に
合図して押されると
地面に根が生えたかのように
ドッシリとして動きません



心の動きが身体に影響を
与えることを体感しました


試してみて下さい
明らかに明確な違いを
感じることができます

一方で

「安心」「安全」「ポジティブ」
の反対は


「不安」「危険」「ネガティヴ」



頭文字をとるとFKNです
ちなみ

「安心」「安全」「ポジティブ」は
AAPです、ピコ太郎ではありません



e="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">FKNになる原因は心も身体も


「力を入れること」だと
言われました


「力を抜くこと」は

心でイメージする、言葉など
きっかけは様々ですが


姿勢を正すだけでも効果が
あるようです

具体的なやり方や
チェック方法を学びましたので


今日の寝る姿勢から整えて
明日はスッキリ目覚めます



それでは出張帰りの
新幹線なので今日はここまで。



お読みくださり
ありがとうございます。


「お金」と「ビジョン実現」の

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いなジィこと稲葉琢也
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