あんなことこんなこと実行出来るには

2017.11.11
稲葉琢也
やりたいことが多過ぎる
いなジィのブログ632
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テレビ世界一受けたい授業で
立ったままで出来る5秒腹筋を
松井薫先生が説明されました
 
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11月11日の「世界一受けたい授業」で

取り上げられたのは

 

これまでも2度、同番組で

紹介された「5秒トレーニング」

 

 「立ったままできる奇跡の5秒腹筋」

 

 「太もも、お尻、二の腕の

5秒トレーニング」のやり方が

紹介されました

 

 寒い冬ほど身体を温めようと

エネルギーを放出するため

 

 基礎代謝が上がり

痩せやすくなるので

 

 ダイエットはこれからの

冬のシーズンがベストだそうです

 

 

 

食欲の秋で美味しい

果物を食べ過ぎて

少し太ったので

やってみます

 

 

私は思ったら

先ずやってみることを

大切にしています

 

大事な事は行動することです

 

行動できない訳

経営改善でも思っているだけで

行動しない会社が多い

なぜ?

決め方が曖昧だから

行動に移せない場合が多いです

その為、確実に実行する

具体的なアクションプランを

作ります

 
内容を5W2Hでシッカリ
決めることが大事です
 
 
決め方が曖昧だと行動も
曖昧になります
 
 
実は私も
あんなことこんなこと
やりたい事が多過ぎて
 
 
 
頭の中が取り散らかり
モヤモヤ、イライラするばかりで
行動出来ないでいましたが
 
 
 
信頼できる仲間に
コーチングを受けて
 
 
 
 
リスト化、見える化を
すると頭の中で空回り
していたのが解消し
 
頭がスッキリを
実感しました
 
 
皆さんもテレビや本などで
良かったことをやる時は
 
 
信頼できるパートナーに
相談してはいかがでしょうか?
 
 
日曜日にゆっくり考える
時間をとって考えると
良いかもです
 
 
今日は以上です
 

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「お金で不幸になる人を無くす」
 
 
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「早期再生で広島を日本一
チャンスの多い県にする」
 
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